チャレンジ! ~ゴーヤージュース~
- 2018年02月15日
- テーマ: チャレンジレシピ☆
今日は子育て休団中のめかさん(小島嫁)より、栄養満点ジュースの紹介です。
うーん、機会があったら挑戦してみようかな、、、
個人的には、ちょっぴり勇気が必要なレシピですσ(^_^;
ゴーヤージュース
はいさい!
以前ブログでゴーヤーのお手軽おつまみの紹介がありましたね!
今回はさっぱり美味しく栄養満点のゴーヤージュースの紹介です。
うちなんちゅーなのに子供の頃は苦~いゴーヤーが大の苦手でした。。。
多分嫌いな食べ物ベスト3に入ってました(^^;
(大人になったので、今は食べられますよ!)
そんな私の為に母が作ってくれたゴーヤージュース!
とてもさっぱりしていて、苦味もほとんどなく、とても美味しいです。
暑い夏の日には一気に飲み干したほどです笑
久しぶりに飲みたくなったので作ってみました☆
材料
ゴーヤー 1本
★レモン汁
★はちみつ
★水
(★は適量、お好みで調節!)
作り方
①ゴーヤーの中綿を取り、すりおろします。
②すりおろしたゴーヤーと★の材料を混ぜるだけ。
ゴーヤーのカスも一緒に入れた方が栄養満点です!
なんて簡単なんでしょう( ̄∇ ̄)b
実食☆
レモンの酸味とはちみつの甘さがゴーヤーの苦味を緩和してくれるんですよ~
甘みが足りない場合は、りんごのすりおろしを入れてもOK!!
初めて自分で作って見ました!
懐かしい母の味に感動です( ;∀;)
簡単に作れて、栄養満点なので、ぜひ作ってみてくださいね!
いっぺいまーさんどー(*≧∀≦*)